El objetivo de este taller es conseguir que, a través de la meditación, técnicas de relajación, respiraciones conscientes, comunicación fluida y manejo de las emociones las mujeres participantes puedan adquirir herramientas para un aumento de su auto-estima y así, también, el empoderamiento de la mujer con el fin de restaurar el estado natural de su interior que es de salud, armonía y felicidad. Todas estas técnicas permiten desarrollar una consciencia de sí misma y de su entorno.
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Montilla
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